Hvis jeg ikke kan få rugbrød, gider jeg ikke spise frokost!

– tror jeg mange glutenfrie tænker… Og det er en stor fejl, for jeg tror ikke det er sundt at skippe måltider. Tværtimod!

Heldigvis findes der rugbrød der er fuldstændig lige så godt som mors surdejsbrød! For eksempel det jeg bager hver anden uge som er fra kogebogen:  

Surdejsbrød på Quinoa- og rismel. Fantastisk!
Da jeg træner rigtig meget, skal jeg sørge for at få meget protein hver dag, så jeg indtager gerne sådan et bjerg her, med både en dåse tun og skyr 🙂

 
Bon appetit!

Har du en god ide til en god nærende frokost for glutenfrie?

 

Del her:

Relaterede indlæg

Skriv et svar

Om mig - Brians Glutenfri Blog

Om mig

I min familie er vi 3 der lever glutenfrit! Mor, storesøster og mig. Jeg selv opdagede det først. Jeg fik blødende mavesår som 23 årig, og levede derefter 7 år i madhelvede med ondt i maven, fordøjelsesproblemer, oppustethed, kunne ikke tabe mig, madlede osv osv. Lægerne rådede mig til at spise masser af fibre og A38… Det viste sig senere, at netop de ting kunne jeg ikke tåle! Men ingen læger snakkede med mig om at det kunne være fødevare intolerans der fik mig til at ha’ det sådan…

Populære indlæg

IMG_5629
Opskrifter fra Bryans middag i TV3s 'Kom til middag hos'
img_1648
Åh, Paris - sans gluten🥖❤️
img_6818
En orange glutenfri fejring 🧡💪🏼🥳
img_8098
Fødselsdagstrilogien fortsætter med min fars fantastiske 80 års lagkage 🎂
img_8781
Glutenfrit sommerhus bagværk ☀️🥰

Arkiver

september 2015
M Ti O To F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930