– det synes jeg faktisk ikke…
Efter snart 17 år uden gluten kommer det egenligt helt naturligt!
I dag var jeg så heldig at finde store glutenfrie majs tortillas i 365 🤩 Og med et kyllingebryst i airfryeren og en masse godt grønt, er det ingen årsag at flække en lækker og sund rulle sammen til sig selv 🤓😛
Den her har lidt chili mayo, hytteost, kålblanding, kikærter, et kyllingebryst stegt i airfryeren indeni og ved siden af broccoli og rød peber der har fået 5 min i airfryeren 👌🏼😋
Jeg har i 2 måneder levet meget sundt, min årlige ‘nulstilling’ eller transformation challenge som det hedder i mit træningscenter, Orange Theory Fitness 🔥
Det betyder 2 måneder uden sukker, alkohol og i daglig kalorieunderskud. Jeg har så vidt muligt fastet 16:8 og trænet 4-5 gange ugentligt. Det er fantastisk! 😁 Al alderens dårligdom er væk og energi og velvære er tilbage 👌🏼🥳
Og selvfølgelig kan det hele sagtens lade sig gøre som glutenfri 👌🏼 varieret kost, rene råvarer, stærk rygrad og sund levevis er hvad der skal til 🤓 Heldigvis lever jeg sammen med en mand og et barn som også er mest glade for den sunde løsning 🥰🙏🏻
Hvad spiser du når du skal være sund?
Ps. www bloggen er endelig tilbage takket være Camilla, og det her er første indlæg i en evighed. Snart skal jeg teste en masse produkter og ser frem til at skrive mere 🤓🙏🏻✨
Dbh og god weekend! Brian
